本文摘要：春天这道汤女人要多喝调经补血常吃气血足体质变好睡眠香。 准备食材：鸡半只、艾草根适量、盐少许。 2、鸡肉煲汤我们当地人喜欢去掉鸡皮因为要煲煮的时间长一些所以去掉鸡皮鸡汤就不会那么油腻。 2、艾草根浸泡清洗待用。因为根部是埋在土里的可以多清洗频频。 艾草许多女生都不生疏艾草也有着“女掩护草”的美誉对女滋补起着很大的作用我们当地女人做月子的适合都市用艾草煮水了擦身体。 除了外用艾草拿来煮水喝也是不错的。

春天这道汤女人要多喝调经补血常吃气血足体质变好睡眠香。

准备食材：鸡半只、艾草根适量、盐少许。

2、鸡肉煲汤我们当地人喜欢去掉鸡皮因为要煲煮的时间长一些所以去掉鸡皮鸡汤就不会那么油腻。

2、艾草根浸泡清洗待用。因为根部是埋在土里的可以多清洗频频。

艾草许多女生都不生疏艾草也有着“女掩护草”的美誉对女滋补起着很大的作用我们当地女人做月子的适合都市用艾草煮水了擦身体。

除了外用艾草拿来煮水喝也是不错的。艾草除了叶子部门可以食用以外艾草根也是很是不错的滋补煲汤食材搭配鸡肉一起煲汤味道很是赞草木的清香联合鸡肉的甘醇。女人多喝还可以调经补血、滋补暖胃祛风湿、消炎等等。

女人多喝身体体质好了睡眠也会变好整小我私家的状态都好了。四月女人不管多忙此汤要多吃调经补血滋补暖胃做法还简朴接下来一起来看看详细做法吧。

3、艾草根是在长在土里的所以我们稍微浸泡一下然后重复清洗多频频一定要洗洁净了以免汤里有沙子。

四月女人不管多忙此汤要多吃调经补血滋补暖胃做法还简朴

1、鸡去皮洗洁净斩件去皮煲的鸡汤油脂会少一些。

不喜欢去皮也可以保留。

3、锅里加入适量的清水将鸡块下锅焯水待用。

4、准备一个煲汤的砂锅加入焯水好的鸡块和艾草根一同下锅。再加入适量的清水。

5、盖上盖子大火煮开转小火煮90分钟下少许盐调味即可。

出锅盛碗即可上桌享用这样一道家常版的：艾草根煲鸡汤就做好啦。

鸡汤里搭配上艾草根不仅有草木的清香还联合了鸡肉的甘醇喝起来味道特别棒而且胃暖暖的特别舒服。除了好喝以外滋补效果也是特别棒的尤其是女不妨多喝一些对换经补血、暖宫、经寒不调都是很有资助的。女人做月子也可以喝这道汤女人多喝体质好。

做法也很简朴滋补好喝的做法分享给你喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士：

1、这里用的艾草根是干的不是鲜艾草夏历五月初五之前采摘的艾草晒干最好。

都说“女人是水做的”这话一点都不假女人的身体一旦缺水真的会给身体和皮肤带来不少变化尤其是面庞缺水皮肤就会泛起：出油长斑长痘毛孔粗大等问题时间久了就酿成“黄脸婆”了。所以女人平时还是要多注重日常的补水多喝一些汤汤水水准没错。

除了多喝汤水以外女人气血足也是很是重要的。气血足会让整小我私家容光焕发气色特别好比用许多化妆品都要管用。这里就分享一道适合女的滋补汤：艾草根煲鸡汤。

有不少宝妈天天除了要上班正常事情以外回抵家还要给家人做饭带孩子等等真的是忙里忙外的生活里的重心全部都是在事情和家人的身上了从而忽视了对自己的细心照顾。其实女人不管多忙都要挑时间来对自己好一些只有自己好了才气更好的兼顾抵家人和孩子。

春天这道汤女人要多喝调经补血常吃气血足体质变好睡眠香。

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